おはようございます。
二度寝してしまいました。しかし、今はまだ9時。今日は仕事が午後からなので、時間的に切羽詰ったわけではないのですが、午後からのパフォーマンスに影響が出ないか心配です。
以前、二度寝を日常的にしていた時は、明らかに今より動けていませんでした。二度寝をやめるようになってから、その差にビックリしたものです。
ネットの情報を鵜呑みにして二度寝をやめたのですが、当たりでした。話半分で聞いていましたが。簡単にできて期待する効果も少ないようなライフハック案は試してみてもいいのかなと思いました。
