昨日はよく眠れなかった。ちょっと高揚してしまって。

  昨日は、ジェームス・ブラウンのライブ盤をかけてベッドに入った。けれども、この音楽のために気分が高揚してしまい、全然眠れなかった。やはり寝る時に聴く音楽ではなかったか。幾日か前にも同じ過ちを犯してしまったのに、学習しないな。

  気分が上がる音楽、いいな。昨日の反省を胸に、今朝は気分を盛り上げるためにまた同じライブ盤をかけて朝の準備をしている。音量を少し大きめにして。