人が怖い。対人恐怖だ。何が怖いのか。何かきっかけがあったのか。どっちももわからない。気づいたらそうなっていた。パニックになるようなことはないが、ストレスを感じる。
職場の人、家族に対してすらコミュニケーションがうまくとれない。と、思っている。それがストレスだ。自分が思っているだけで周りの人はさして気にも留めていないのかもしれない。コミュニケーションについて完璧を求めすぎている。完璧な言葉を用いて、完璧なタイミングで、相手に不快感を与えないように、自分がバカだと思われないように。考えすぎである。こう書き出してみるとわかってきたが、コミュニケーションの取り方の問題なんだな。伝われば何でもいいと云われるし、相手には最低限の敬意があればよく、これ以上ない非の打ちどころのないような最大級の完璧なコミュニケーションは誰も求めていない。求めていたのは自分だけだった。
土曜日だ。珍しく仕事が休みだ。いつも平日休みだから、たまに世間の一緒の日に休むと調子が狂っちゃうな。出かけるにしても、どうしても土日はどこも人が多いだろうし、新型肺炎が云われている昨今では、人混みに行かないほうが無難。
ということで、今日もとりあえずは家に居る予定。朝からピーター・バラカンのラジオを聴いて、そこでグレイトフル・デッドのカバー曲が流れたから、本家グレイトフル・デッドの名盤・ライブデッドを聴きながら二度寝。ライブデッドは、1曲目のダークスターのイメージが強かったけど、その後に続く曲も結構よかった。ダークスターは長い曲だから以前はそれだけでお腹いっぱいになっちゃったてたんだな。
そのあと脈略もなくラルク・アン・シエルのヘブンリーを聴いている。
サブスクリプションの音楽ストリーミングサービスをたまに使う。僕の場合はSpotifyのことだ。
そのSpotifyでまだ聴いたことのない往年の名盤を聴く。最初の何曲かを聴いて、「なんか違うな」と感じてしまったら、それ以上聴かなくて、その後も聴くことはない。そういうアルバムが増えている。
今までになかった経験だ。驚いている。
たぶん、Spotifyでは、アルバムとして形になっている音楽をそのまま聴くのではなく、あらゆる音楽をプレイリストに入れて聴くスタイルなのだろう。そこではプレイリストを作るAIの働きもありそう。きっとAIが素敵なプレイリストを作ってくれるので、アルバムに固執しないほうが楽しめそう。
どうしようどうしようとフワついてしまうことがある。とくに休みの日など暇な時間に。将来どうしよう、このままでいいのか？どうしよう、といった不安の見本のような状態。
結局、暇なんだな。することがない時にそういった不安に囚われてる。不安に思ったって、大丈夫なときは大丈夫で、ダメなときはダメだ。どうなるかはわからない、と、わかっているつもりなのだが、囚われる。
それだったら、暇を埋めてしまえばいいんだな。そのための趣味だったりお出かけだったりするのがよくわかった。世の中の人は、純粋に趣味を愛好している人ばかりではなく、嫌いではない、暇を埋めるための活動を趣味と呼んでいる人もいるのだろうな。お金につながらなくても、健康で過ごすためには、脇目を振らずに打ち込む無駄な遊び時間が必要なんだな。
今日のうれしかったこと。職場で休憩時間に、同僚との会話が盛り上った。
他愛もない話題がきっかけだったけど、どんどん展開していった。普段、僕は人が話している場にいても、借りてきた猫で、会話には参加しないでいるのだが、今日はちがった。一対一で、他に人がいなかったというのもあるのだが、会話になってうれしかった。
楽しい時間はあっという間に過ぎ、休憩時間は終わったが、それだけで充実した一日だったと言える。
こういう、人によっては何でもないことが出来なかったりするけれど、ちょっとうまくいけばすごくうれしくなる。
