休みの日、昼間に活動せずにじっとしていると夜に眠れない。仕事に行っている日はよく眠れるから、活動量との関係はあると考えていいだろう。これじゃ昼間にすることがなくなった日には全然眠れなくなってしまう。よく眠るために活動するのも何だか逆のよう…
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