目覚め悪い

  起きた。目覚めが悪い。昨晩、よく眠れなかったからだ。なぜ眠れなかったのか。昨日は休みで、活動量が少なかったからだ。活動。車に乗って出かけていたけど、午後から予想されるゲリラ的な雨が怖くて午前中で切り上げた。午後は家でラジオなんかをかけてゆっくりしていたらこのザマだ。なんてこった。

  普段は身体を使う系の職場にいるからか、眠れなくて困ることはないけれど、家で過ごした休日はほとんどこうなる。かといって、休みの日にジョギングしたり散歩したりする気にはなれない。

  さて今日もがんばるか。