今日は休みなのに疲れているし、ストレス強く感じる。
酒も飲まない、タバコも吸わない、ギャンブルもしない僕は、こういう時には衝動に高額な買い物をしたくなる。そして、実際に買ってしまうと、後悔してたまらない気持ちになる。
ここ数年は、そういう衝動買いはしていないのだけど、今日は久し振りにしてしまいそうなくらいのストレスだ。午前中はなんとか抑えたが、午後から夕方はどうか。昔だったら、お店に実際に足を運び、商品を見て、我に返るようにして収めていたが、今は、ネットショッピングがある。深夜でも衝動買いができてしまう。抑えられるか。
抑えるために、今回、このブログを書いてみる試みをしているわけだが、効果はどうか。文章に書き出してダメなら、次は、実際にお店に行く作戦だ。でも、どうだろう。自動車のような額でなければ、多少は買ってみるのもよくないか。それとも、額の問題ではなく、徹底しないと癖になるのだろうか。買ってしまった後のあの後悔で気分が沈むのは目に見えているが、ストレス買いは一瞬でも快い状態になれる。よくないし、家に使わないガラクタが増えることにもなる。強いストレスを健全な方法で解消するにはどうしたらいいのか。
