覚えておきたいこと

  昨日は酷く疲れた。夕食後、お風呂に入るまでの間、少し横になっていたら、起き上がられなくなった。やっとの思いでお風呂に入った。

  お風呂後、本を読むのは辛いので、音楽をかけた。これがいい。適当にかけたCDが身体に沁み渡る。普段はこうはならないのに。疲れが取れるわけではないが、身体や頭がほぐれて柔らかくなる感じがする。夜もよく眠れて、今朝も少しいい感じに目覚めた。

  音楽と疲れの関係、覚えておこう。