昨日は何故か全然眠れなかったな。眠くなってきたなと思って、電気を消して目を瞑っていたら、急にイライラしてきてしまった。イライラはどんどん増幅していって、まったく眠れなくなってしまった。
結局イライラで朝になってしまった。まあ、そういう日もたまにはあるよな。毎日のようにこうだと心配になるけど、たまにあるくらいならいいか。
最近は日中でもイライラというか、怒りっぽくなってきている。周りから見るとブスっとしているように見えているかもしれない。もし、他人に「アンガーマネジメントが云々」と言われようものなら火に油だと思う。昔なら「カルシウムが足りてない云々」と言われただけで大噴火だった俺だものな。
ストレスなのかな。楽しいことしとくか。時間の許すかぎり。
