必死にネットで研究して、健康を得た。

いつもの生活に変わったことがあったから書いてみる。

今日は、最近では珍しいことに精神状態が安定していた。いつもは何かに追い立てられるような感じだったのだが。

こうやって落ち着いて過ごせたのは、いろいろとネットで研究した成果だ。

何をやったのかというと、布団を干して、シーツを替えたことと、一日中窓を開けておいて部屋の空気を入れ替えたこと。

普段、生活していれば当然にすることとと思われることだが、俺にはできていなかった。

安定した精神状態は気持ちがいい。