日常の凸凹

見なれた日常の記録です

11月28日 穏やか

 音楽をかけてゴロゴロしている。穏やかな時間だ。かけがえのないひととき。

ネットの刺すような文章をダラダラ読んでいたら、精神が穏やかでなくなってしまった。荒れていたわけでなかったが、微熱のように少しずつジワジワと乱れている感じがしていた。

 音楽をかけて、他の情報を遮断する。だんだん穏やかさが戻ってくる。今まで気づかなかったけど、精神が休まる方法だ。